Logra un buen descanso por medio de las maravillosas técnicas ayurvédicas
¿Buscas herramientas que favorezcan tu bienestar general?
¿Quieres incorporar estrategias sencillas y efectivas para obtener un descanso real por las noches?
¿Quieres un curso para incorporar rutinas ayurvédicas recomendadas para lograr el sueño adecuado e iniciar tus días con vitalidad?
Argentina: Este curso está exento del 35% de impuesto por ser abonado en PESOS ARGENTINOS.
Si, tienes preguntas nos puedes contactar por WhatsApp
Utiliza las técnicas ayurvédicas para combatir el insomnio
Este curso te enseñará a cuidar tu descanso para sentirte con vitalidad día a día.
Te acerca al mundo del Ayurveda brindándote herramientas que te permitirán incorporar hábitos saludables que te acompañen toda la vida.
Olvídate de las noches sin dormir.
Descubre las bondades que el Ayurveda tiene para ti.
Realiza el curso a tu ritmo. La información estará disponible para que auto-gestiones tu aprendizaje. Recibiendo por email las actualizaciones.
- Conocerás la importancia de un buen descanso para tu vida.
- Descubrirás herramientas Ayurveda a tu alcance para mejorar tu salud.
- Aprenderás que alimentos son beneficiosos para dormir mejor.
- Conocerás la importancia de la aromaterapia.
- Crearás tus propias infusiones a base de plantas para combatir el insomnio.
¿Qué temas veremos?
- Aprenderemos la relación entre el sueño y los pilares del Ayurveda (Trayopasthambas).
- Qué alimentación (Aahaara) es adecuada para un buen dormir.
- Identificarás las causas del insomnio (Anidra) de acuerdo a sus características.
- Aprenderás los beneficios de las técnicas de automasaje Abhyanga y Puntos Marmas para lograr un buen descanso.
- Te adentrarás en el mundo de las plantas para conocer la influencia que tienen sobre el sistema nervioso para favorecer el sueño creando tus propias infusiones.
- Podrás armar una rutina diaria personalizada.
El formato del curso
10 módulos semanales con:
1 vídeo clase
1 archivo adjunto con información que complementa el tema visto en la videoclase
1 tarea a realizar que te guiará para llevar los conceptos teóricos a la práctica
Contamos con un foro exclusivo para los participantes del curso donde podrás volcar tus dudas y compartir información relevante sobre estos nuevos conocimientos.
Formas de pago
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APRENDE A CONCILIAR EL SUEÑO CON AYURVEDA
ES PARA TI:
- Si sientes que estás durmiendo fatal y necesitas iniciar una transformación en tus hábitos.
- Si te sientes con poca energía al despertar.
- Si no logras conciliar el sueño con facilidad.
- Si te despiertas por las noches y no puedes seguir durmiendo.
- Si estás interesado en un cambio de hábitos para transformar tu rutina en una más saludable.
NO ES PARA TI:
- Si no tienes ganas de generar cambios en tu rutina que mejoren tu calidad de vida.
- Si crees que el buen descanso no es fundamental para el cuidado de tu salud.
- Si piensas que la generación de nuevos hábitos es una pérdida de tiempo, pues tu eres como eres y nunca vas a cambiar.
Soy Mariana Gasto, llegué al Ayurveda luego de un largo recorrido a causa de mi artritis reumatoidea crónica juvenil y me encontré con un mundo maravilloso, noble y repleto de herramientas para mejorar y preservar la salud.
El Ayurveda me enseño que no soy solo un cuerpo, en mi habitan mi mente y mi espíritu, y no siempre están en perfecta sincronía. Esta maravillosa medicina nos brinda un abordaje integral y nos acompaña muy amorosamente para recuperar nuestro equilibrio.
Lo que antes veía como “normal”, en este caso, no dormir por las noches, o despertarme más agotada, hoy comprendo que es parte de un desequilibrio.
Por eso quiero compartir contigo todo lo que he aprendido, con el deseo de que puedas comenzar tu proceso de sanación, en cualquier aspecto que sea y con una mirada ayurvédica, viéndote como un ser holístico.
¡En este curso reúno las herramientas ayurvédicas que cambiaron rotundamente mis hábitos!
Tienes alguna duda
Estas son las preguntas más frecuentes sobre el curso.
Este curso es completamente online
Si, solo necesitas una computadora, laptop o móvil. Recibirás un email con toda la información para ingresar a la plataforma. No tienes que bajar ninguna aplicación.
¿Cómo hago para resolver las dudas que me van surgiendo en el curso?
Contamos con un foro para los alumnos del curso. Además puedes comunicarte con la mentora (Glenda Salas) por mail.
Puedo pagar en pesos argentinos
Si, al elegir el modo de pago con Mercado Libre el carrito te redireccionará a la plataforma de pagos y ahí te aparecerá el total en pesos argentinos.
También si eliges realizar al pago por transferencia bancaria.
Puedes gestionar las cuotas con tu banco o con Mercado Libre según las cuotas acordadas con tu banco.
Recibo un certificado al concluir el curso
El curso es un proceso de aprendizaje personal, el mejor reconocimiento es tu nuevo hábito. Al finalizar el curso recibirás un archivo fondo de pantalla como símbolo del cierre del curso.
Argentina: Este curso está exento del 35% de impuesto por ser abonado en PESOS ARGENTINOS.
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